猪蹄中含有大量的胶原蛋白，在烹调的过程中可转化为明胶，明胶能结合许多水，加快细胞的生理代谢，能有效的改善机体生理代谢功能，防止皮肤过早褶皱，减缓皮肤衰老，非常适合女性美容养颜，想要改善肌肤状况的你，还不赶快学起来。
花生炖猪脚汤
原料：猪脚2个，花生米150克。
花生炖猪脚汤的做法
1、将猪脚去蹄甲，去毛，洗净，剖开。
2、将洗干净的猪蹄与花生米一齐放入沙锅中，文火炖至猪脚烂熟。
3、再加盐调味即可。服食，四季皆宜。
功效：补脾益血，催乳，增乳，适用于产后乳汁缺乏者。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛...
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
