蔬菜汤是家中餐桌上的常客,很多种蔬菜都可以做成蔬菜汤,做蔬菜汤的时候拿出来一些,放入蔬菜汤里,用西瓜皮,丝瓜和黄豆芽加入药汁做成的蔬菜汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富。
蔬菜汤
用料:西瓜皮100克、丝瓜100克、黄豆芽30克、板蓝根8克、天门冬10克、薏苡仁10克、盐5克、嫩姜丝3克
蔬菜汤的做法
1、丝瓜去皮,白肉的部分切片。
2、取西瓜的外皮,切成四等份,再去除白肉部分,取翠绿部分切丝。
3、黄豆芽洗净去除根须备用。
4、全部药材放入棉布袋与750毫升清水置入锅中,以小火加热至沸腾,约2分钟后关火,滤取药汁。
5、药汁和薏苡仁放入锅中加热,加入西瓜皮、丝瓜片和黄豆芽煮沸。
6、倒入盐、嫩姜丝调味料后拌匀关火即可食用。
特色:这是一道清体热、降火的蔬菜汤。
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煲汤网小提示
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