镇静安神汤
原料：浮小麦50克，大枣10枚，甘草30克
镇静安神汤做法
1、用水1000毫升将三剂煎成一碗，每天睡前饮用。
2、也可以单独用大枣30克加白糖煎水，临睡前饮用；
功效：镇静神经，养心除烦，对神经衰弱、心烦不眠有特效。
大枣的营养价值
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素...
煲汤网小提示
黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用，大枣中的维生素c会遭到破坏，失去了原有的营养价值。
大枣和鱼和葱不能一起吃:同食会消化不良
