山楂,又名山里红,含有丰富的营养价值,深受大家的喜爱。
乌梅山楂汤
材料：乌梅10克，鲜山楂4枚。
调料：冰糖适量。
乌梅山楂汤的做法
1、乌梅洗净。
2、鲜山楂洗净，去蒂，切开，除子。
3、锅置火上，倒入700毫升清水，放入乌梅、山楂，用大火烧开后转小火煮30分钟。
4、然后加冰糖煮至化开，取汤汁即可。
该汤功效：降低血液黏度
本品可降低血液黏度，同时还能降低胆固醇和甘油三酯水平，进而调节血脂。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
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核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效
