狮子头是家里很常见的菜,做法简单又好吃,下面就来介绍一下清炖狮子头的做法。
清炖狮子头
原料:猪肉125g(精肉50g、肥肉75g),绿色蔬菜500g,黄酒、熟猪油、淀粉、味精、盐各少许,蛋清25g(约一只蛋清)。
清炖狮子头的做法
1、把肉斩成细粒。
2、然后加入蛋清、黄酒、盐,用力调搅至有粘性。
3、再加淀粉拌匀,做成四个圆饼形。
4、在砂锅内倒入适量汤水,烧沸,把肉圆一个个放入。
5、上盖菜叶,用小火焖燉到肉酥汁浓即成。
6、一般焖燉时间约一个半小时。
烹饪须知:如要多做一些,可将共用料比例相应增加。
猪肉配芋头,强身能防癌
猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。...
煲汤网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效