红枣能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。 能醒脾开胃、润肺利水。 为补益的食材,有补血养血的功效。 含卵磷脂较多,具有强烈的抑制血小板凝聚的作用。 有温补脾胃、益气养血的功效。也可辅助治疗小儿血症。
鸡蛋的吃法有千千万万,味道也是各有春秋。今天我们来介绍一下鸡蛋怎么做汤,希望大家喜欢。
杞枣鸡蛋汤
原料：枸杞子20克，红枣10粒，鸡蛋2只，红糖10克。
杞枣鸡蛋汤的做法
1、将红糖加水熬溶，过滤，除去沉淀物，收取糖水。
2、枸杞子清洗干净沥干，红枣清洗干净去核，一起放入沙锅中。
3、向锅内注入清水100毫升，文火烧开后，加入糖水，并将鸡蛋磕破，直接打入锅中，煮至熟透即成。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
