山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝,当然也可以用它来煲汤
很多人为了减肥,真是无所不用其技,无论是运动、节食还是抽脂都一一尝试,结果怎么样就要看个人的恒心和方法的对错了。接下来小编决定教减肥的朋友们自制荷荷叶山楂汤,简单有健康哦,快来学习吧。
荷叶山楂汤
材料：荷叶半张，山楂25克。
调料：冰糖适量。
荷叶山楂汤的做法
1、荷叶洗净，剪成大片；山楂洗净，去蒂，除核。
2、汤锅置火上，放入荷叶、山楂、冰糖和适量清水，大火烧开后转小火煮25分钟即可。
该汤功效：防止脂肪堆积
本品能有效抑制体内糖类物质转化为脂肪，防止脂肪堆积，常喝对减肥很有帮助。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
