很多朋友都喜欢喝大骨头汤，猪骨含蛋白质、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤能补充人体所必需的骨胶原，增强骨髓造血功能，有助于儿童骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老，可以说是老少皆宜。下面就为大家讲解一下大骨头汤的家常做法。
红萝卜马铃薯猪骨汤
原料：猪骨100克，红萝卜1个(约80克)，马铃薯1个(约80克)。
红萝卜马铃薯猪骨汤的做法
1、猪骨洗净，斩件；红萝卜、马铃薯均去皮，洗净，切件。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，调味供用。
马铃薯
马铃薯别名土豆、洋芋、阳芋、地蛋、山药蛋、浑番薯、洋番薯、洋山芋、山洋芋，为茄科植物马铃薯的块茎。全国大部分地K均有栽培。...
煲汤网小提示
黄瓜，马铃薯和西红柿能一起吃:三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有润肤，延缓衰老的作用
黄瓜和马铃薯能一起吃:减肥、润肤、延缓衰老的作用
