桑葚不但味道甜美,而且还有延缓衰老、改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩、乌发等作用
牛骨头汤是我们经常喝的一种佳肴。那么牛骨头汤有什么营养呢？下面带大家一起看看。
桑葚牛骨汤
材料：牛骨300克，桑葚50克。
调料：姜片、葱段、盐、料酒、白糖各适量。
桑葚牛骨汤的做法
1、将桑葚洗净，加料酒和白糖各少许，上锅蒸一下备用。
2、将牛骨洗净，砸断，放入锅内，加清水煮开后撇去浮沫，加姜片、葱段再煮至牛骨发白。
3、捞出牛骨，加入桑葚继续煮，开锅后加盐调味即可。
煲汤网小提示
桑葚和螃蟹不能一起吃:螃蟹与含鞣酸较多的桑葚同时食用，会使螃蟹中的钙质沉淀，影响营养的吸收和利用
