红枣泥鳅汤
材料：红枣10枚，活泥鳅100克。
调料：姜片、盐各适量。
红枣泥鳅汤的做法
1．活泥鳅宰杀，洗净，切段；红枣洗净，去核。
2．把泥鳅放进油锅中煎香，放姜片和红枣，注入适量水大火煮开，转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
禁忌人群：舌苔厚腻者
泥鳅的营养价值
泥鳅肉质细嫩，以爽利滑润的滋感取胜，味道清鲜腴美，上口比鳗鱼嫩，收口比鳝鱼肥，属优质食用鱼，加工前须活养，勤换清水，以利其排除体内泥沙腥污；然后用盐、料酒揉搓，去其体表黏液及肠脏，进行细加工，适于多种烹调方法，味型多样，全国各地均有...
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
