荔枝枣汤
材料：干荔枝肉、红枣、黑枣各30克。
荔枝枣汤的做法
1．将干荔枝肉、红枣、黑枣洗净，一同入锅，加清水适量，用大火煮沸。
2．改小火煎煮，至原料熟烂即可。
煲汤功效：平胃气、通九窍
本品能平胃气、通九窍，对各种类型的脾胃虚弱都有很好的调理作用。
禁忌人群：体内有湿热的人
荔枝的功效与作用
荔枝含有较多的葡萄糖、果糖、蔗糖及丰富的维生素c、维生素B、维生素A以及叶酸，还含有柠檬酸、苹果酸和多量的游离氨基酸(色氨酸、精氨酸)和蛋白质，还有钙、磷、铁等无机盐...
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
