辣白菜之所以在各国各地受欢迎，
原因在于它的食用方式多种多样，
即可当做小菜直接品尝，
也可以进行再加工。
辣白菜炖鲅鱼
主料：鲅鱼一条、辣白菜500克
配料：葱、杭椒、小米辣、洋葱、香菜
调料：韩国辣酱、糖、酱油、料酒、蚝油、香油
辣白菜炖鲅鱼的做法
1、鲅鱼洗净切块备用；
2、辣白菜切成大块备用；
3、香菜小葱切末；
4、洋葱切丝、辣椒切丁；
5、锅中烧油，油热后将洋葱入锅炒制，炒香后加入辣白菜和辣椒炒3-4分钟；
6、再加入辣椒酱继续炒制；
7、冲入清水，加入糖、酱油、料酒、蚝油；
8、再加入鲅鱼炖制，水开后转中小火炖制；
9、炖15分钟后汤汁浓稠时转大火收汁；
10、出锅前淋入香油，撒入香菜葱末即可。
辣白菜炖鲅鱼怎么做好吃
1、此菜制作简单，且无须过多的调料，烹出的鱼一样非常鲜美。由于泡菜有一定咸度，所以要控制好盐量；
2、此菜用鲅鱼，肉质肥美，其它鱼均可；
3、要多炖一会儿，让泡菜的味道，慢慢融合在汤中和鱼肉中，味道才有滋味。
白菜的营养价值
白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图，画面上点缀着鲜红...
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
