冬瓜中的膳食纤维含量很高，多吃冬瓜有降低胆固醇，降血脂等作用。接下来教大家红小豆冬瓜汤的做法。
红小豆冬瓜汤
材料：冬瓜400克，红小豆200克，盐适量。
红小豆冬瓜汤的做法
1、冬瓜清洗干净后去皮，切块；红小豆淘洗干净，浸泡6小时后备用。
2、锅中放适量水烧开，倒红小豆煮熟。
3、将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
红小豆的功效与作用
赤小豆又称红小豆，营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、皂素等。功效：律津液、利小便、消胀、除肿、止吐。并治下痢肠癖、解酒毒、除寒热痛肿、排脓散血、通乳汁。鉴别：选择颗粒紧小，色紫赤、有光泽、干燥的...
