冬瓜蜜枣花生汤
材料：冬瓜500克，蜜枣5颗，生花生仁150克，桂圆肉、薏米50克。
冬瓜蜜枣花生汤的做法
1、先将所有材料洗净，桂圆肉泡水浸软。
2、冬瓜不必去皮，切成大块状；薏米洗净，泡水2小时备用。
3、在锅中放入八分满的水，待水煮沸后，再放入所有材料，用大火炖煮约20分钟后，再转为小火，继续煮约2小时30分钟即可。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛...
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
