开洋青菜煮千张
食材：
千张、
青菜（已洗净切开）、
开洋（已泡）
调料：
盐、
味精
开洋青菜煮千张的做法
1、将千张放在案板上切开，搁入保鲜盒中用开水泡一下，待用。
2、烧锅倒油烧热，下入泡好的开洋翻炒一下。
3、接着，合入切好的青菜翻炒一下。
4、然后，合入泡好的千张，加适量的水煮开至青菜断生。
5、最后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。
煲汤网小提示
醋和青菜不能一起吃:使其营养价值大减
开洋青菜煮千张
食材：
千张、
青菜（已洗净切开）、
开洋（已泡）
调料：
盐、
味精
开洋青菜煮千张的做法
1、将千张放在案板上切开，搁入保鲜盒中用开水泡一下，待用。
2、烧锅倒油烧热，下入泡好的开洋翻炒一下。
3、接着，合入切好的青菜翻炒一下。
4、然后，合入泡好的千张，加适量的水煮开至青菜断生。
5、最后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。
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