红枣冰糖雪蛤汤
原料：水发雪蛤油70克，红枣55克。
调料：冰糖35克。
红枣冰糖雪蛤汤的做法
1、砂锅中注水，放入洗净的红枣、雪蛤油、冰糖，拌匀。
2、加盖，大火煮开后转小火煮90分钟至析出有效成分。
3、揭盖，稍稍搅拌至入味。
4、关火后盛出煮好的汤，装入碗中即可。
红枣具有补中益气、抗衰美容等功效；雪蛤油具有强身健体、护肤美容等功效。本道汤品能呵护女性健康。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...
煲汤网小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
