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西红柿蔬菜汤的做法

核心提示:西红柿蔬菜汤材料:黄瓜100克,西红柿100克,鲜玉米粒50克调料:盐2克,鸡粉2克西红柿蔬菜汤的做法1、洗净的黄瓜切丁;洗净的西

西红柿蔬菜汤

材料:黄瓜100克,西红柿100克,鲜玉米粒50克

调料:盐2克,鸡粉2克

西红柿蔬菜汤的做法

1、洗净的黄瓜切丁;洗净的西红柿切小块。

2、取电解养生壶底座,放上配套的水壶,加水至0.7升水位线,放入切好的蔬菜、洗好的玉米粒。

3、盖上壶盖,按“开关”键通电,再按“功能”键,选定“煲汤”功能,开始煮汤,期间功能加热8分钟,功能加强2分钟,共煮10分钟。

4、揭盖,放盐、鸡粉,拌匀调味。

5、汤煮成,按“开关”键断电,取下水壶,将汤装入碗中即可。

西红柿蔬菜汤的做法

蔬菜与水果如何搭配最健康

蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品,它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类,而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

 
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