红枣芋头汤
原料：去皮芋头250克，红枣20克
调料：冰糖20克
红枣芋头汤的做法
1、洗净的芋头切厚片，切粗条，改切成丁。
2、砂锅注水烧开，倒入芋头、洗好的红枣。
3、加盖，用大火煮开后转小火续煮15分钟至食材熟软。
4、揭盖，倒入冰糖，搅拌至溶化，关火后盛入碗中即可。
猪肉配芋头，强身能防癌
猪肉味酸，性冷，有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为，猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸，能促进铁的吸收，有效改善缺铁性贫血。...
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
