生姜泥鳅汤
材料：泥鳅200克，水发黄花菜50克，香菇5朵，胡萝卜片少许，姜1大块。
调料：盐2小匙，料酒1小匙，淀粉适量。
生姜泥鳅汤的做法
1、泥鳅用淀粉抓干体表黏液，宰洗干净；黄花菜切去头尾香菇用水泡发，洗净切片姜切片。
2、油锅烧热，放入姜片、泥鳅，煎至金黄，烹入料酒，加入开水煮10分钟。
3、加入黄花菜、香菇片、胡萝卜片再煮片刻，加入盐调味即可。
功效：补益脾肾，温中健脾。
泥鳅的营养价值
泥鳅肉质细嫩，以爽利滑润的滋感取胜，味道清鲜腴美，上口比鳗鱼嫩，收口比鳝鱼肥，属优质食用鱼，加工前须活养，勤换清水，以利其排除体内泥沙腥污；然后用盐、料酒揉搓，去其体表黏液及肠脏，进行细加工，适于多种烹调方法，味型多样，全国各地均有...
煲汤网小提示
泥鳅和豆腐能一起吃:泥鳅有解毒利尿的功效，富含蛋白质和维生素，可润泽肌肤。豆腐清热生津、解毒降浊。两物组合成菜，可清热解毒、亮丽皮肤。
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
