草菇菜汤
原料：鲜草菇200克，青菜心100克，花生油20克，精盐、素汤适量，葱花少许。
草菇菜汤的做法
锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花煸香，倒入草菇煸炒片刻，投入青菜心再炒几分钟，加入一大碗素汤烧沸，撒入精盐烧至入味即成。
特点：汤清味鲜，脆嫩爽口，除斑美肤，补肾益气。
草菇的营养价值
草菇别名稻草菇、秆菇、麻菇。草菇属高温型菌类，盛产于我国广东、广西、云南、四川、福建、湖南、江西和台湾等地。全国各地均有栽培。...
煲汤网小提示
鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食，有填精补髓、活血调经的功效。
冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。
