泡姜炖牛腩
材料：牛腩500克，泡姜1块，蒜3瓣，姜片、香菜、葱段各少许。
调料：盐、糖、料酒、老抽、大料各适量。
泡姜炖牛腩的做法
1、牛腩切厚片，放入锅中，倒适量冷水，放姜片，煮沸后捞出，用水冲净；蒜拍碎。
2、油锅烧热，下蒜碎、葱段、大料、泡姜炒出香味，放入牛腩片，加糖、料酒、老抽翻炒至牛腩上色。
3、锅中倒入适量水没过牛腩片，大火烧开后转小火炖1小时，拣出姜片、大料，加盐调味，撒上香菜即可。
功效：益气补血，温胃祛寒。
煲汤网小提示
咖喱和牛腩能一起吃:容易消化，适合体质虚弱者调养身体，或作婴儿营养补充食品。
