推广 热搜: 萝卜汤  花胶  胡萝卜汤  石斛  鲫鱼汤 

玉米炖猪蹄如何做的做法

核心提示:玉米炖猪蹄材料:猪蹄、玉米各2个,姜5片,葱花适量。调料:桂皮、干辣椒、大料各5克,豆豉、豆瓣酱、料酒各2小匙,盐、老抽、白

玉米炖猪蹄

材料:猪蹄、玉米各2个,姜5片,葱花适量。

调料:桂皮、干辣椒、大料各5克,豆豉、豆瓣酱、料酒各2小匙,盐、老抽、白砂糖各1小匙,鸡精半小匙。

玉米炖猪蹄的做法

1、玉米洗净,切段;猪蹄洗净,剁成小块,氽烫3分钟,捞出。

2、油锅烧至八成热,放入姜片、干辣椒、豆豉、桂皮、大料煸香,放入猪蹄块,爆炒至断生,加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、白砂糖。

玉米炖猪蹄的做法

3、加水煮沸后放入玉米段,沸腾后转小火焖30分钟,加鸡精调味,拌匀后撒上葱花即可。

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...

煲汤网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

 
打赏
 
更多>同类家常煲汤
0相关评论

推荐图文
推荐家常煲汤
点击排行
网站首页  |  联系方式  |  违规举报  |  湘ICP备19026290号