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安神桂圆年糕汤的做法

核心提示:这道汤属于江南甜品,特别是在过年前后,江南人更加爱煮上一碗,抵挡江南的湿冷,而桂元和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用,也

这道汤属于江南甜品,特别是在过年前后,江南人更加爱煮上一碗,抵挡江南的湿冷,而桂元和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用,也是最适应冬日的进补。

桂圆年糕汤

主料:年糕260g,桂圆15个,红枣10个。

辅料:糖桂花适量,枸杞适量。

桂圆年糕汤的做法步骤

桂圆年糕汤的做法

1、备好主材料:桂圆、红枣和年糕。

桂圆年糕汤的做法步骤

2、将红枣先入锅煮大约20分钟。

桂圆年糕汤的做法步骤

3、桂圆剥去外壳,入红枣锅煮大约10分钟。

桂圆年糕汤的做法步骤

4、下年糕片,煮软。

桂圆年糕汤的做法步骤

5、然后加点泡软的枸杞。

桂圆年糕汤的做法步骤

6、最后盛入各人碗里加点糖桂花调味。

桂圆年糕汤的做法步骤

桂圆年糕汤做法小贴士

1、一定要根据材料易熟的顺序分别煮。

桂圆年糕汤的做法步骤

2、这是一碗糖水,可用红糖或冰糖,我这儿最后用了糖桂花,因此就不能再用糖了。

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

 
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