秋末冬初的季节,暖气还没开放,呆在屋里是冻手冻脚的时候,一碗热汤是这个季节的首选,当然不能少了肉,清炖的排骨汤是家人爱喝的。
田园排骨汤
材料:猪肋排500克,胡萝卜一根,甜玉米一根,葱少许,姜3片,料酒15毫升,清水适量,盐适量
田园排骨汤的做法
1、 准备所有的材料,肋排清水略作冲洗,胡萝卜洗净,甜玉米去掉外皮略作冲洗
2、甜玉米切块,胡萝卜切滚刀块,葱姜切片
3、锅中清水烧开,放入葱姜料酒、排骨焯水
4、煮出排骨的浮沫后捞出排骨待用
5、另起砂锅,放入足量的水,放入排骨,大火烧开,转中小火炖30分钟
6、放入玉米段、胡萝卜块继续炖煮十分钟
7、放入一小勺盐调味,即可盛出
田园排骨汤做法小贴士
1、 喜欢原汁原味的肉汤,调味及其简单
2、 盐的用量根据个人口味调整
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...
煲汤网小提示
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海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦