菌菇猪肚汤
材料：猪肚150克，菌菇100克。
调料：盐、味精、香油、高汤各适量。
菌菇猪肚汤的做法
1、猪肚洗净，切条；菌菇用水浸泡，捞出，沥干，切条。
2、猪肚条放入沸水中氽烫一下，捞出沥干。
3、油锅烧热，放入猪肚条煸炒片刻。
4、锅中加高汤，调入盐、味精，小火煲10分钟，再放入菌菇条煲3分钟，出锅前淋入香油即可。
功效：补气补虚，健胃消食。
猪肚的营养价值
猪肚的营养价值：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻 下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗...
煲汤网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰
