因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。
黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了，赶紧煲起来。
养发护发汤----黑豆骨头汤
主材：骨头600克、黑豆100克、荞麦30克
配料：盐4克、红枣8个、生姜3片
黑豆骨头汤的做法
1、准备食材：猪骨头、黑豆、荞麦、红枣；
2、猪骨头洗净，清水煮沸，汆汤捞出；（汆汤可以去血腥）
3、黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟，捞出放入锅中；
4、把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中一起放入锅中，加适量清水；
5、煲50分钟，加盐拌均即可；
黑豆骨头汤做法小贴士
1、黑豆、荞麦需要浸泡；
2、骨头汆汤煲的汤会更好喝；
3、煲好的汤不需要急着开盖，等10分钟之后效果更佳。
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
