天气一下子就冷了,室温才18度。阴沉沉的天空飘着小雨,深秋季节,初冷又飘雨。这样的天气唯有一锅暖身热汤才觉得暖和。
划开冰箱里的一块前排排骨,小肋骨部分做汤。
其他部位做酱香排骨,这个酱我用的是豆瓣酱,酱香浓郁。
芋头用的是香芋,这种芋头干香,面,比大芋头和一般的小毛芋头贵不少,要八块钱一斤,大概半斤一个。不过,它没有小芋头爽滑的口感。
我喜欢吃这种香芋,也叫鹰嘴芋头。女儿就爱吃小芋头。
香芋排骨汤
原料:猪排骨,香芋,鹌鹑蛋,葱姜,料酒,盐味精,白胡椒粉。
香芋排骨汤的做法
1、鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。
2、香芋去皮,切块备用。
3、排骨焯水,去除杂质和异味。
4、将处理好的排骨香芋放入高压锅,加水,放葱姜,大料,料酒炖汤。呲一个大气后,改小火,30分钟即可。
5、最后加入鹌鹑蛋,白胡椒粉,盐味精即可。
香芋的营养价值
每100克土栾儿块根含淀粉38 2克,粗纤维15 2克,粗蛋白2 63克,还原糖4 29克,还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素...
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