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绿豆绵粥的做法

核心提示:维仕美VH智能加热破壁料理机不仅豆浆做的细腻,口感好,传统的粥品也不在话下。灿烂做了这款绿豆绵粥,也很不错~绿豆绵粥食材:

维仕美VH智能加热破壁料理机不仅豆浆做的细腻,口感好,传统的粥品也不在话下。灿烂做了这款绿豆绵粥,也很不错~

绿豆绵粥

食材:

绿豆,

大米。

配料:

白糖。

绿豆绵粥的做法

绿豆绵粥的做法

1、准备好食材。

2、绿豆提前淘洗干净,用清水浸泡。

3、大米也提前用清水浸泡。

绿豆绵粥的做法步骤1-3

4、料理杯中加入适量水,倒入绿豆。

5、再倒入大米。

6、加入白糖。

绿豆绵粥的做法步骤4-6

7、接通破壁机电源。

8、选择绵粥程序,按启动。

9、二十几分钟后,绵粥就做好了。

绿豆绵粥的做法步骤7-9

灿烂做绿豆粥时,喜欢加入少许白糖,口感特好~

绿豆绵粥

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

 
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