推广 热搜: 萝卜汤  花胶  胡萝卜汤  石斛  鲫鱼汤 

牛肉冬瓜渣子粥的做法

核心提示:牛肉冬瓜渣子粥材料:玉米渣225克,冬瓜175克,牛肉50克,料酒、葱姜汁各10克,味精1克,胡椒粉0.5克,精盐、湿淀粉各2克。牛肉

牛肉冬瓜渣子粥

材料:玉米渣225克,冬瓜175克,牛肉50克,料酒、葱姜汁各10克,味精1克,胡椒粉0.5克,精盐、湿淀粉各2克。

牛肉冬瓜渣子粥的做法

1.玉米渣淘洗干净,用冷水泡透。冬瓜削去外皮,挖去瓜瓤,与牛肉分别切成丁。锅内放入清水,下入玉米渣烧开,煮至五成熟。

2.牛肉丁用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克,拌匀腌渍入味,再用湿淀粉拌匀上浆,下入锅内搅匀烧开,煮至玉米渣微热。

3.下入冬瓜丁搅匀,加入余下的料酒、葱姜汁、精盐,煮至玉米渣熟烂,粥汁浓稠,加味精、胡椒粉,出锅装入碗内即成。

特点:色泽明亮,口感软烂,粥汁稠浓,咸香醇美。

牛肉冬瓜渣子粥做法小贴士:玉米渣要提前用水泡2~3小时.熬煮时要用小火。

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。...

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

 
打赏
 
更多>同类家常煲汤
0相关评论

推荐图文
推荐家常煲汤
点击排行
网站首页  |  联系方式  |  违规举报  |  湘ICP备19026290号