黑米和小麦都是从国内带回来的，好重的哦，
但到吃时就感觉怎么没带多点呢，呵呵，人就是这样。大麦是从Ingles买的，做粥也挺好的。
黑米大麦小麦粥
材料：黑糯米2/3米筒，大麦2/3米筒，小麦2/3米筒，小米2/3筒。
调料：咸菜或盐适量。
黑米大麦小麦粥的做法
1、量好材料，洗净；
2、放约2/5-1/2锅水；
3、关锅盖，开多谷档，也就是40分钟那档，时间够后粥就搞掂了，
黑米大麦小麦粥做法小贴士
因为材料里的小麦不容易煮烂，所以就时间长些的档次。
黑米的功效与作用
黑米，又称血糯米。是稻米的一种，比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品，古代是专供内廷的贡米，黑米外皮墨黑，内芯却是雪白的。珍在味美，稀在色异，贵在质优。古称粳谷奴，早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...
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