人参山楂粥
材料：人参25克，粳米25克，鲜山楂50克
人参山楂粥的做法
1、将山楂洗净，拍开去核。
2、粳米淘洗净，沥干水分。
3、砂锅内加适量清水，放入人参和粳米，煮至成粥即可。
营养功效：益气活血，健胃消食。适宜哮喘、动则气喘、消化不良、食欲欠佳者食用。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
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