土豆，培根，芝士是一个美丽的诅咒，他们在一起总会碰撞出火花！
吃惯了芝士土豆泥，下面给大家介绍一个土豆的创意吃法，
做法很简单哦！
芝士土豆蛋羹
用料：土豆2个，RICOS浓缩车打芝士酱40g，鸡蛋2个，培根碎20g，洋葱碎20g，葱花适量。
芝士土豆蛋羹的做法
1、把洋葱切碎备用
2、培根切碎备用。
3、土豆洗净蒸熟，挖空。
4、土豆里塞入RICOS芝士酱，洋葱碎，培根，再打入一个蛋。撒上葱花即可。
5、烤箱190度预热，把容器放到烤箱中层，烤约20分钟，即可。
芝士土豆蛋羹做法小贴士
1、土豆洗净，不用去皮，这样才不会挖烂。
2、用芝士酱烤土豆皮，烤出来里面的馅不干。
土豆的功效与作用
土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素Ｃ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等...
煲汤网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
