灵芝补血养颜汤
材料：赤灵芝（不要洗掉孢子粉）50克，何首乌25克，熟地25克，淮山药20克，党参15克，罗汉果1/2个，红枣（去核）12粒，乌鸡1只，桂圆肉12克
灵芝补血养颜汤的做法
1、何首乌、熟地、淮山药、党参、罗汉果、红枣、桂圆肉洗净；乌鸡处理好，洗净。
2、将除桂圆肉外的所有材料放入煲内，加清水，猛火煮滚后转慢火煮1,5小时，放入桂圆肉继续煮30分钟，调味后即可食用。
营养功效：滋阴养颜，补血润肺，护肝保肝。
排毒养颜吃什么水果
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...
煲汤网小提示
乌鸡和粳米能一起吃:乌鸡与粳米搭配食用，有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。
乌鸡和桃仁能一起吃:乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。
