凤爪灵芝养颜汤
材料：鸡爪250克，花生100克，灵芝15克，红枣10个
调料：生姜、料酒、精盐各适量
凤爪灵芝养颜汤的做法
1、生姜、红枣、花生洗净，沥干水分。
2、鸡爪洗净，剪去爪尖，用刀劈开，放入沸水中，加入生姜、料酒汆烫2～3分钟，捞出洗净血水。
3、所有材料放入炖锅中，一次性加入足够量的开水，大火煮开，转小火煮2～3小时。食用前加入适量精盐调味即可。
营养功效：补肺益阴，养颜美容。
排毒养颜吃什么水果
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...
