灵芝黄精汤
材料：灵芝10克，黄精15克
灵芝黄精汤的做法
1、将灵芝切成薄片，和黄精一起入锅，加适量水，先煮沸1小时，取头汁，再加水煮取二汁。
2、合并2次煎液即可。
用法：每日服2次，连服数日。
营养功效：补中益气，养颜聪耳，益寿延年。适用于肾虚气弱、听觉不良、高血脂、高血压和面色少华、面有色素斑等。
引经据典：《名医别录》：“（黄精）补中益气，除风湿，安五脏。”
黄精的功效与作用及食用方法
黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽...
