熟地虾仁韭菜羹
材料：熟地15克，鲜虾仁、韭菜各100克，韭黄、白酒各25克，姜丝10克，精盐、鸡精各3克，湿淀粉30克，鸡汤1000克。
熟地虾仁韭菜羹的做法
1．熟地洗净，下入鸡汤锅内用大火烧开，下入姜丝，改用小火煎煮1小时，拣出熟地不用，药汁备用。虾仁洗净，切成小丁。韭菜、韭黄均择洗干净，沥去水分，切成3厘米长的段。
2．锅内放入备用药汁烧开，下入虾仁丁，加入白酒、鸡精烧开，煮15分钟。
3．下入韭菜段、韭黄段，加入精盐烧开，煮熟，用湿淀粉勾芡，出锅装碗即成。
特点：色泽美观，鲜香滑润。
小贴士：韭黄段、韭菜段均煮至断生即可。
虾仁的营养价值
虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质...
煲汤网小提示
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