花生米白芸豆甜汤
食材：
花生米135克（已泡发）
白芸豆200克（已泡发）
冰糖180克
花生米白芸豆甜汤的做法
1、将已泡发的白芸豆淘洗一下，待用。
2、随后，将已泡发的花生米淘洗一下，倒入高压锅中。
3、接着，合入淘洗好的白芸豆，加入一些清水，盖上盖烧煮7——8分钟关火，焖至没气后开盖。
4、然后，搁入冰糖调味开煮。
5、最后，煮至冰糖融化，即可。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛...
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
