茼蒿煮香芋
食材
香芋（已去皮洗净）
茼蒿（已清洗切开）
调料
盐
味精
茼蒿煮香芋的做法
1、将香芋放在案板上切成块。
2、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。
3、接着，加入一些清水煮开煮至香芋熟软。
4、然后，合入切好的茼蒿翻动一下煮开。
5、最后，加适量的盐、加适量的味精调味炒匀，即成。
香芋的营养价值
每100克土栾儿块根含淀粉38 2克，粗纤维15 2克，粗蛋白2 63克，还原糖4 29克，还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素...
茼蒿煮香芋
食材
香芋（已去皮洗净）
茼蒿（已清洗切开）
调料
盐
味精
茼蒿煮香芋的做法
1、将香芋放在案板上切成块。
2、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。
3、接着，加入一些清水煮开煮至香芋熟软。
4、然后，合入切好的茼蒿翻动一下煮开。
5、最后，加适量的盐、加适量的味精调味炒匀，即成。
香芋的营养价值
每100克土栾儿块根含淀粉38 2克，粗纤维15 2克，粗蛋白2 63克，还原糖4 29克，还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素...
