今天给大家准备了一款适合女人的经典菜肴，这个菜可以美容养颜，吃了也不怕长肉，据说经常吃还可以丰胸哦。
美容养颜又减肥滴女士菜【花生炖猪蹄】
主料：猪蹄3个、花生150克、胡萝卜1根
辅料：食盐1小勺、大料3棵、陈皮3片、姜5片、花椒2克、生抽1勺、料酒1勺、白糖1大勺、色拉油1大勺
花生炖猪蹄的做法
1、猪蹄洗净，材料准备好备用
2、猪蹄切几块，锅烧开水，把猪蹄下锅飞一下，除血水
3、捞出控干水分
4、先用别的锅，加入色拉油、生抽和糖，加热至起泡
5、倒入猪蹄翻拌
6、炒至猪蹄上色
7、倒入高压锅内，加入花生、胡萝卜
8、加入料酒、食盐和花椒大料等等
9、高压锅食材选择蹄筋键，烹饪方式选择焖，大约50分钟即好
10、压力解除即可盛盘食用，这款压力锅真的很好用，炖的猪蹄非常软烂哦！
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛...
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
