灵芝北芪汤
材料：赤灵芝（菡盖上的孢子粉不要洗掉）5克
北黄芪2克，甘草0.3克，山楂2克，青番石榴12克，罗汉果1小块，猪瘦肉40克
调料：盐、葱花各适量
灵芝北芪汤的做法
1、北黄芪、甘草、山楂、青番石榴、罗汉果、猪瘦肉分别洗净。
2、将处理好的所有材料放入煲内，加入适量清水，猛火煮滚后慢火煮2小时，加盐调味，撒葱花即可。
营养功效：对肝功能失调及高血压、糖尿病有效。
灵芝的功效与作用
灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。可养心安神，寂肺益气，滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，...
