灵芝栀豉汤
材料：灵芝15克，豆豉30克，栀子15克
灵芝栀豉汤的做法
1、将灵芝、豆豉、栀子放入砂锅内，加水600毫升，浸泡1小时。
2、将砂锅置大火上烧沸，转小火煎30分钟，滤出药汁。
3、再往砂锅内加水500毫升，置大火上烧沸，转小火煎30分钟，滤出药汁。
4、合并两次药汁即可。
用法：分2～3次饮服。
营养功效：养心安神，除烦。适用于心烦、寐而不安、时寐时醒等。
灵芝的功效与作用
灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。可养心安神，寂肺益气，滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，...
