香辣酸爽，暖心暖胃【酸菜猪血汤】
食材：猪血、酸菜、蒜瓣、生姜、干红辣椒、泡辣椒、香葱;
酸菜猪血汤的做法
1、猪血切块，在放了盐的沸水中焯汤片刻，捞出，沥干水份;
2、酸菜先一片片粗略清洗一道，剁碎，再泡在清水中，反复漂洗两三道，攥干水份备用;
3、蒜瓣、生姜分别切碎末;干红辣椒、泡辣椒分别切成小段;香葱切碎末;
4、坐锅热油，爆香蒜末、姜末，下入干红辣椒、泡辣椒，煸出香辣味，下入猪血，略翻炒;加入酸菜，加适量高汤或清水，大火煮沸，再小火煨五六分钟，加盐、生抽调味，即可关火，撒上葱花。
煲汤小贴士
1、猪血一定要事先焯烫，去除腥味;
2、能吃辣的，放干红辣椒或泡辣椒，这一步不能少。
这道汤最适合秋冬喝了，热气腾腾一碗下肚，周身暖和，满血复活。
猪血的营养价值
猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。据调查，我国妇女儿童缺铁性贫血者比例很高，而有相当人数的老年人体内蛋白质不足，都可用猪血加...
煲汤网小提示
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D，具有开胃利膈，杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配，可增强其药用功效。
