这是一款很经典的粤式汤，几乎每家都会煲的，清润可口，取材又方便、滋润、补肝明目，清热解毒。适合一家大小喝的家常汤水。
家常滋润汤水【玉米胡萝卜猪骨汤】
材料：胡萝卜1根，玉米2根，猪骨头500克，清水6碗，盐少许，鸡粉少许。
玉米胡萝卜猪骨汤的做法
1、备好食材
2、猪骨头浸泡洗净，捞起沥干水
3、胡萝卜去皮洗净，切滚刀块
4、玉米浸泡片刻沥干水；切段后再对半切开，（对半切开煲汤时容易出味，玉米芯的营养可以渗透汤中，口感更甜）
5、猪骨头、玉米、胡萝卜全部放入汤锅内，加上足量清水
6、遮上锅盖，大火煮开后调成中火煲60分钟左右
7、汤煲好后调入盐、少许鸡精
8、搅拌均匀，即可舀起饮用。
美食小贴士：所有食材冷水入锅，再大火煮开，汤水沸腾15分钟后调成中火煲50-60分钟左右即可。新鲜猪骨头不用焯水，冰鲜的猪骨头或太肥腻的猪腿骨建议焯一下水，去除冰鲜后的异味和油脂。
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胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
