推广 热搜: 萝卜汤  花胶  胡萝卜汤  石斛  鲫鱼汤 

河蚌墨鱼排骨饭豆汤的做法

核心提示:河蚌墨鱼排骨饭豆汤材料:河蚌,排骨,墨鱼,饭豆,花生,枸杞,姜片,小葱河蚌墨鱼排骨饭豆汤的做法1、河蚌8个,用刀破开,剃下

河蚌墨鱼排骨饭豆汤

材料:河蚌,排骨,墨鱼,饭豆,花生,枸杞,姜片,小葱

河蚌墨鱼排骨饭豆汤

河蚌墨鱼排骨饭豆汤的做法

1、河蚌8个,用刀破开,剃下蚌肉,摘洗干净河蚌的内胀和黑皮;

2、排骨四两,清洗干净剁成小块,姜片、小葱各适量;

河蚌墨鱼排骨饭豆汤做法步骤1-2

河蚌墨鱼排骨饭豆汤做法步骤3

河蚌墨鱼排骨饭豆汤做法步骤4-5

3、将摘洗干净的蚌肉与排骨放入一小盆内,加入一勺盐用手抓匀,腌制10钟;

4、墨鱼一个,用水泡开切成丝,饭豆和去皮花生各2两用水泡开,枸杞适量;

5、把腌好的畔肉、排骨、墨鱼、饭豆、去皮花生、枸杞、姜片全部放到汤煲中,加入适量的水;

河蚌墨鱼排骨饭豆汤做法步骤6

河蚌墨鱼排骨饭豆汤做法步骤7

6、盖上煲盖,先大火烧开,再调文火煲3个小时;

7、用盐和鸡精再次调味,撒入适量的葱花即可。

河蚌墨鱼排骨饭豆汤的做法

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

 
打赏
 
更多>同类家常煲汤
0相关评论

推荐图文
推荐家常煲汤
点击排行
网站首页  |  联系方式  |  违规举报  |  湘ICP备19026290号