长寿仙汤
原料：甲鱼1只，仙人掌150克，枸杞子25克，精盐5克，清汤2000克，葱段、姜片和味精各适量。
长寿仙汤的做法
1．将甲鱼宰杀洗净后切成大块，投入沸水锅内焯3分钟。
2．沙锅置火上，放入清汤、葱段、姜片、精盐、甲鱼块和枸杞子烧沸，撇去浮沫，改用小火炖制甲鱼熟烂，加入仙人掌片和味精，烧至入味即成。
特点：汤汁鲜美，滋补强身，营养丰富，滋阴补肾，填精补髓。
白甲鱼的营养价值
白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
