山楂二皮汤
材料：山楂片20克，陈皮20克，冬瓜皮30克
调味料：白糖20克
山楂二皮汤的做法
1、将山楂片洗净；陈皮、冬瓜皮分别洗净，切块备用。
2、锅中加入适量清水，放入山楂片、陈皮、冬瓜皮，大火煮沸后转小火煮约1小时。
3、将煲好的汤调入白糖即可食用。
营养功效：提高食欲
陈皮有理气健脾功效：冬瓜皮能利水化湿；山楂中的山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用。此汤有助于提高食欲。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮，两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效，还可以治疗维生素c缺乏症。
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
