双参鹿茸粥
材料：人参50克，党参150克，鹿茸3克，粳米适量
调味料：红糖、姜片各适量
双参鹿茸粥的做法
1、将人参、党参、鹿茸研成细末备用。
2、米淘洗净，放入锅中，加入适量清水熬煮成粥，食粥时调入参鹿粉1食匙及红糖少许，和匀服用。
营养功效：益气补血，延年益寿。适用于久病体虚、产后虚赢、未老先衰及一切气血精液不足者。
引经据典：《本草纲目》．“(人参、治男妇一切虚证……胎前产后诸病。”
人参果的功效与作用
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养...
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。
