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羊肉糯米粥的做法

核心提示:羊肉糯米粥材料:糯米100克,小米50克,羊肉、山药各75克,料酒10克,精盐2克,味精、胡椒粉各1克。羊肉糯米粥的做法1.糯米、小

羊肉糯米粥

材料:糯米100克,小米50克,羊肉、山药各75克,料酒10克,精盐2克,味精、胡椒粉各1克。

羊肉糯米粥的做法

1.糯米、小米分别淘洗干净。山药去皮洗净,与羊肉一起切成丁。锅内放入清水,下入糯米烧开,煮至微熟,下入小米搅匀烧开。

2.下入羊肉丁,加入料酒烧开,煮10分钟。

3.下入山药丁、精盐,煮至熟烂,加入味精、胡椒粉,出锅装入碗内即成。

特点:色泽美观,口感软烂,粥汁稠滑,咸香适口。

煲粥特别提示:原料丁要切得大小均匀,用小火长时间熬煮。

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