羊肉奶白汤
材料：牛奶250毫升，羊肉250克，山药100克
调味料：盐、生姜各适量
羊肉奶白汤的做法
1．将羊肉洗净，切成小块。生姜切片。山药洗净，去皮切片。
2．羊肉、生姜一起放入砂锅中，加适量水，文火炖2-3小时，搅匀，拣去姜片，加盐，加入山药煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
煲汤小贴士：羊肉切丁后须用清水漂尽血水，方可烹制。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
煲汤网小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养
