板栗猪肉汤
材料：猪瘦肉、栗子各适量
调味料：盐适量
板栗猪肉汤的做法
1．栗子洗净，去壳去皮，切两半；猪瘦肉洗净，放入沸水中汆烫，捞出晾凉。
2．锅置火上，倒入适量清水，放入栗子、猪瘦肉，煮至原料熟软，用盐调味。
板栗的功效与作用
板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国，西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实，证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
